認知機能の低下から脳を保護できる習慣と、今年より多くのお金を稼ぐ方法[ベストリード]

毎週、健康、富、生産性に影響を与える行動の変化に関する洞察に満ちた投稿に出会います。

週の終わり(金曜日)に、個人の発達、心理学、技術、生産性の交差点で、Postanly Weeklyニュースレターの購読者と最高の投稿の10を共有します。

私は、本を読むのとほとんど同じくらい良い、ウェブ上での最高の長い読み物のいくつかを選んだ。本よりも短いが、同様に価値がある。

これは、より良い仕事をする方法、より賢明な決定を下す方法、そしてより良い生活とキャリアを築くために必要なすべてに関するアイデアの健全な組み合わせです。

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発行#216

成功は努力に直接比例しない(10倍の結果が常に10倍の努力を必要とするわけではない)|中

私は努力に対して多くの敬意を払っています。適切な種類。あなたの努力は針を動かしていますか?成功とは、何に焦点を当てるか、そして時間をどれだけ効果的に使用して目標を達成するかについてです。何百万人もの人々が「グラインド」に夢中になりすぎており、実際に燃え尽きています。一生懸命努力したからといって、それが機能するわけではありません...

認知機能低下から脳を保護できる3つのシンプルな習慣|ファーストカンパニー

…特定のライフスタイル行動を採用することは、30代から40代後半のいずれであっても、あなたの年齢に明確な影響を与える可能性があります。 50代以降であっても、新しい言語や楽器を習得したり、有酸素運動に参加したり、有意義な社会的関係を築いたりするような活動は、あなたの脳を驚かせます。

2019年にもっとお金を稼ぐ方法|ライフハッカー

Lifehackerは、おなじみの顔(こんにちは、Kristin!)を含む5人と話をして、全国の人々がどのように収入を増やしようとしているのかを理解しました。パーソナルファイナンスの記事でよく見かける決まり文句、あいまいなアドバイスは廃止します。

Amazon、Facebook、Google、Microsoft、Appleをブロックしました|ギズモード

数ヶ月前、私は技術の巨人を避けることができるかどうかの質問に答えようとしました。 5週間にわたって、私はAmazon、Facebook、Google、Microsoft、Appleを一度に1つずつブロックし、それぞれがなくても現代に生きる方法を見つけました。

早起きは良いですか、悪いですか? | BBCキャピタル

成功するとは、目を覚ますことを意味します。生産性が向上します。有名人やCEOがやる。あなたはより健康で幸せになります。あなたは自分の人生をコントロールしていると感じるでしょう。しかし、そのような物語の大洪水にもかかわらず、不敬lyな時間に目覚めることは…

時間の会計| HBR

研究は明確です。お金よりも時間を大切にする人は、より幸せで生産的です。しかし、実際に時間優先の考え方に移行するのは本当に難しいです。部分的には、私たちの脳がどのように配線されているかによるものです。一部には、何時間の価値があるかを測定する方法がわからないからです。

読んだことを思い出す方法:読む前、読んでいるとき、読んだ後の行動| RescueTime

記憶の科学はかなり複雑で、単なる意図や目的をはるかに超えています。本を拾うときに最善の意図を持つことができますが、最後のページをめくるとすべてを忘れることがあります。代わりに、読んだものを覚えておくように自分を設定することは、印象、連想、繰り返しの3つの要素にぶつかることになります。

あなたの健康、仕事、そして生活の中で精神的靭性を発達させる科学|中

誰かが良いアスリートになるのはなぜだろうと思ったことはありますか?または良いリーダーですか?または良い親ですか?一部の人々が目標を達成し、他の人々が失敗するのはなぜですか?違いは何ですか?通常、これらの質問に答えるには、トップパフォーマーの才能について話します。

誰もがあなたよりもお金があるように感じるのはなぜですか? |バザール

お金は常に家族に受け継がれてきましたが、今日、アメリカ全土で、成長した子供たちを前例のないレベルで支援できる親たちです。メリルリンチとエイジウェーブの最近の調査では、調査対象の両親の79%が経済的支援を提供していることが報告されました…

気晴らしの時代の読書|パリのレビュー

水平読みがその日を支配します。 Twitterを見て私がすることは、レシピの指示や領収書の細かい印刷との出会いよりも、本を読むことに似ています。私は啓発ではなく情報を取り入れています。それは時間を過ごすための方法であり、その中で生活するためではありません。

幸せな読書!

来週まで、
トーマス、Postanlyのキュレーター